을지로 정형외과 담에 걸렸을 때

을지로 정형외과 담에 걸렸을 때 

안녕하세요. 을지로 정형외과 기.대.찬.의.원입니다.

가끔 담에 걸렸다, 근육이 뭉쳤다고 표현하며 통.증을 

호소할 때가 있습니다. 이는 근육이 긴장하거나 스트레스를

받아 굳어진 근육이 신경을 자극시켜 통.증을 일으키기 때문입니다.

이 증상은 어느 한 부위가 아픈 것이 아니라 여기저기

아픈 것이 특징인데요. 증상이 가벼울 때는 뭉친 곳을 

풀어주면 금방 괜찮아지지만, 한 번 굳어지기 시작한

근육 뭉침은 계속 주변으로 확산 되는 경우가 많습니다.

따라서 심해진 경우에는 근육이 굳어진 정도가

심하고 부위가 넓어 쉽게 낫지 않는 경우가 많습니다.

오랜 시간 동안 책상 앞에 앉아 있는 경우가 많은

직장인이나 학생들에게 자주 나타날 수 있습니다. 

또한 근육을 자주 사용하는 직업을 가진 분들에게

자주 발생하는데요. 이런 분들은 일하는 틈틈이

스트레칭을 하여 뭉친 근육을 풀어주는 것이

중요하며, 규칙적으로 운동을 하는 것도 중요합니다.

근육이 뭉친 부분을 풀어주었다고 안심하기에는

이른 데요. 근막으로 연결된 근육 전체를 풀어줘야 하는

게 좋으며, 만약 목 통.증이 심하다면 목만 풀어주는

것이 아니라 목과 연결된 어깨, 엉덩이, 무릎, 팔꿈치,

손목 등을 함께 풀어주는 게 중요합니다. 

하지만 제일 중요한 것은 스스로 운동을 하는 습관을

들이는 것인데요. 아무리 좋은 치.료를 받았다고 해도

개인적으로 자세를 올바르게 고치지 않고 잘못된

자세로 생활하면 재발하기 쉽습니다.

을지로 정형외과 기.대.찬에서는 첨단 기기를

이용하여 체계적이고 과학적으로 정밀하게 검진하여

근본적인 원인을 파악하고 진.료하고 있습니다. 

또한 비.수.술.적인 방법인 도.수.치.료와 같은 방식으로

수.술에 대한 부담을 덜어드리고 안전하게 개선할 수 

있도록 도와드리고 있습니다.

더욱 자세한 사항은 을지로 정형외과 기.대.찬으로

문의하여 주시기 바랍니다.